بهترین زمان برای فیشیال صورت بر اساس چرخه قاعدگی
بهترین زمان برای فیشیال صورت چه زمانی است؟آیا تا به حال بعد از انجام فیشیال صورت، متوجه شده‌اید که پوستتان در بعضی مواقع بهتر از زمان‌های دیگر واکنش نشان می‌دهد؟ 🤔
این موضوع تصادفی نیست! تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی تأثیر مستقیمی روی وضعیت پوست دارند و انتخاب زمان مناسب برای فیشیال می‌تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد. 🌿
در این مقاله بررسی می‌کنیم که چگونه فازهای مختلف چرخه قاعدگی بر پوست اثر می‌گذارند و بهترین زمان برای انجام فیشیال را پیدا می‌کنیم تا پوست همیشه درخشان و شاداب بماند. ✨
بررسی فازهای چرخه قاعدگی و تأثیر آن بر پوست
چرخه قاعدگی به طور متوسط ۲۸ روزه است و شامل چهار فاز اصلی می‌شود.
در هر کدام از این فازها، سطح هورمون‌ها تغییر کرده و این تغییرات مستقیماً روی وضعیت پوست تأثیر می‌گذارند. 🌿
۱. فاز فولیکولی (روزهای ۱ تا ۱۴) – زمان طلایی برای پوست ✨
در این فاز، سطح استروژن افزایش پیدا می‌کند که باعث آبرسانی، شفافیت و استحکام بیشتر پوست می‌شود.
پوست در این دوره متعادل‌تر، کمتر چرب و مستعد جوش کمتر است. به همین دلیل، این بهترین زمان برای انجام فیشیال‌های پاکسازی عمیق، لایه‌برداری و آبرسانی است.
بهترین فیشیال‌ها در این مرحله:
فیشیال آبرسان و تغذیه‌کننده
پاکسازی عمیق پوست
میکرودرم ابریژن (لایه‌برداری)
۲. تخمک‌گذاری (روزهای ۱۴ تا ۱۶) – درخشش طبیعی پوست 🌟
در این مرحله، استروژن در بالاترین حد خود قرار دارد و باعث می‌شود که پوست صاف، شاداب و درخشان به نظر برسد. با این حال، تستوسترون هم کمی افزایش پیدا می‌کند که ممکن است باعث چرب‌تر شدن پوست شود.
نکته مهم: اگر پوستتان چرب و مستعد جوش است، از انجام فیشیال‌های روغنی پرهیز کنید و به جای آن از ماسک‌های کنترل‌کننده چربی استفاده کنید.
۳. فاز لوتئال (روزهای ۱۶ تا ۲۸) – دوران پرچالشی برای پوست 😕
در این فاز، سطح پروژسترون افزایش پیدا می‌کند و ممکن است غدد چربی را تحریک کند، که در نتیجه، پوست چرب‌تر و مستعد جوش‌های هورمونی می‌شود.
همچنین، کاهش تدریجی استروژن می‌تواند باعث کدر شدن پوست و افزایش التهاب شود.
بهترین فیشیال‌ها در این مرحله:
فیشیال‌های ضدجوش و کنترل‌کننده چربی
ماسک‌های خاک رس برای جذب چربی اضافه
استفاده از محصولات تسکین‌دهنده و ضدالتهاب
۴. دوران قاعدگی – حساس‌ترین روزهای پوست 🚨
در این مرحله، سطح استروژن و پروژسترون به پایین‌ترین میزان خود می‌رسد و پوست خشک‌تر، حساس‌تر و مستعد التهاب می‌شود.
انجام فیشیال‌های قوی در این دوران ممکن است باعث قرمزی و تحریک پوست شود.
بهترین راهکار در این دوره:
فیشیال‌های آرامش‌بخش و ملایم
استفاده از سرم‌های آبرسان و تسکین‌دهنده
پرهیز از لایه‌برداری‌های شدید
بهترین زمان برای انجام فیشیال صورت 💆♀️
حالا که تأثیر فازهای مختلف چرخه قاعدگی بر پوست را بررسی کردیم، بهترین زمان برای انجام فیشیال مشخص شده است:
فاز فولیکولی (روزهای ۱ تا ۱۴) بهترین زمان برای انجام فیشیال‌های پاکسازی، آبرسان و لایه‌برداری است، زیرا پوست در این دوره متعادل، شفاف و کم‌چرب‌تر است.
دوره تخمک‌گذاری (روزهای ۱۴ تا ۱۶) نیز می‌تواند انتخاب مناسبی باشد، اما اگر پوستتان چرب است، از فیشیال‌های سنگین اجتناب کنید.
فاز لوتئال و دوران قاعدگی زمان‌های مناسبی برای فیشیال نیستند، زیرا در این مراحل، پوست حساس‌تر و مستعد التهاب و جوش است.
در این دوران، مراقبت‌های ملایم، ماسک‌های تسکین‌دهنده و آبرسانی سبک توصیه می‌شود.
نکته پایانی 🌟
بهترین زمان برای فیشیال صورت بر اساس چرخه قاعدگیاگر می‌خواهید از فیشیال بهترین نتیجه را بگیرید، برنامه مراقبتی پوست خود را با چرخه قاعدگی هماهنگ کنید.
با انتخاب زمان مناسب، هم از آسیب‌های احتمالی جلوگیری می‌کنید و هم پوستی سالم‌تر و درخشان‌تر خواهید داشت. ✨
بدون نظر