عضله سازی در بانوان چقدر طول میکشد و بدنسازی چه تاثیری روی سلامت دارد؟
بدنسازی برای بانوان چه فایده ای دارد؟ رازهای عضلهسازی و فرمدهی که باید بدونی 💪 بذار یه چیز رو روشن کنم؛ بدنسازی فقط مخصوص آقایون نیست! خانمها هم میتونن با…
همه چیز درباره روز زنان شاغل | مجرد، متاهل، مستقل و نادیده گرفتهشده ها
روز زنان شاغل چه روزی است؟ سؤالی که شاید ذهن بسیاری را درگیر کرده باشد؛ مخصوصاً در دنیای امروز که نقش زنان در محیط کار بهمراتب پررنگتر از گذشته شده…
چطور زنانگی کنیم و درونیترین بخش زنانه خود را شکوفا کنیم؟
چطور زنانگی کنیم؟ شاید این یکی از سوالاتی باشد که ذهن بسیاری از خانمها را در سنین مختلف درگیر کرده باشد. در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از زنان بین مسئولیتهای…

شناخت نیازهای روحی زنان؛ چرا توجه برای آن ها حیاتی است؟
چرا زنان به توجه نیاز دارند؟ در روابط عاطفی، یکی از سؤالاتی که اغلب مطرح میشود این است که چرا زنان به توجه نیاز دارند؟ این موضوع فقط یک کلیشه…

یه تابستون خاطره انگیز با ایده های دخترونه ☀️
تابستون چیکار کنیم دخترانه؟ تابستون، فصل رنگارنگی از تجربهها و سرگرمیهاست! اما خیلی وقتها نمیدونیم باید تابستون رو چطور بگذرونیم که هم خوش بگذره، هم چیزی یاد بگیریم و هم…

۱۰ مقصد خنک و شگفت انگیز برای سفر تابستانی
بهترین شهر ایران برای مسافرت در تابستان | معرفی ۱۰ مقصد خنک و دیدنی 🌤️تابستان فصل گرما و سفر است؛ اما اگر قرار باشد گرمای شدید شما را از سفر…

10 شهر گرم ایران در تابستان و مقایسه با گرمترین شهرهای جهان
گرمترین شهر ایران در تابستان: نگاهی به داغترین نقاط کشورگرمترین شهر ایران در تابستان معمولاً اهواز است که دمای هوا در روزهای اوج گرما به بالای ۵۰ درجه سانتیگراد میرسد.این…
اگر از گرمای تابستان خسته شدی، این شهرهای خنک منتظر تو هستن
خنک ترین شهر ایران در تابستان کجاست؟تابستان در ایران با گرمای طاقتفرسا همراه است، اما در گوشهوکنار این سرزمین،شهرهایی وجود دارند که با آبوهوای خنک و دلپذیر، مقصدی ایدهآل برای…

کلاس های جذاب تابستانی برای دختران نوجوان؛ از تفریح تا مسیر شغلی آینده
در تابستان چه کنیم؟ ایدههای خلاقانه برای تابستونی پُربارتابستان فرصت خوبی برای استراحت، تفریح و البته یادگیری مهارتهای جدید است.اگر نمیدانید در تابستان چه کنیم یا دنبال ایدههای دخترونه و…

بهترین میوه تابستان برای سلامتی و خنک شدن در روزهای گرم
اسم ۱۰ تا میوه تابستانی میوههای تابستانی نهتنها طعم شیرینی به روزهای گرم میبخشند، بلکه سرشار از ویتامینها و مواد مغذی هستند که بدن در این فصل بیشتر به آنها…